Die Zen Anti-Di?t: Bewusstes Essen f?r Gesundheit, Vitalit?t und Gewichtsabnahme【電子書籍】[ Aaron Hoopes ]
＜p＞Die Zen Anti-Di?tmethode schafft eine positive Beziehung zur Ern?hrung und zum Essen selbst. Sie ist die Antwort auf den alarmierenden Verfall der Lebenseinstellung, die mehr und mehr dem Problem des ?bergewichts, den k?rperlichen und seelischen Krankheiten und dem Stress unterlegen ist. In einer Zeit der ?berw?ltigenden Herausforderung im Leben m?ssen wir mehr und mehr bewusst werden, was wir, unserem Wohlbefinden zuliebe, einkaufen und auf den Tisch bringen.＜/p＞ ＜p＞Die Zen Anti-Di?t gibt uns einen anderen Sinn f?r unsere Beziehung zum Essen. Sie ist bestrebt, uns wieder in die Gegenwart zur?ckzubringen, und ist uns dabei behilflich, mehr darauf zu achten, was wir unserem K?rper zuf?hren. Die ?nderungen, welche wir in die Wege leiten, k?nnen unser Leben bereichern. Sobald wir uns besser bewusst werden, was wir essen, uns die Zeit nehmen, um das Essen auch richtig wahrzunehmen und zu geniessen, k?nnen wir wirklich erfassen, wie wichtig die Nahrungsaufnahme f?r das Wohlbefinden eigentlich ist. Diese Erkenntnis baut die Verbindungsbr?cke zwischen K?rper und Seele und verhilft uns zu einem gesunden Ausgleich.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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